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哺乳期，尤其是初产妇，刚刚晋级为妈妈的这些年轻女性，乳房里的肿块首先是考虑有可能是乳汁淤积，也就说堵奶造成的积乳症，如果再混合了细菌入侵，可能就会发生急性乳腺炎，这个是最常见的原因，对应的办法也是从这两点病因分别出发。
乳汁淤积症、积乳症，那就是建议排空乳汁，比如说顺着乳管解剖方向，从乳腺的外周向中心放射状地来按摩乳腺，并且在乳晕的边缘大概旁开1-1.5厘米这个位置，旁开两指这个位置有输乳窦的结构，可以按压乳晕的边，推乳头，这样可以触发泌乳反射，事半功倍地加大效率排空乳汁。哪里有肿块可以加以热敷或者着重地加以按摩，但是不建议使用暴力，同时可以配合吸奶器或者家里爱人帮帮忙，进行排空乳汁，也可以找专科的医生或者专业的通乳师，协助疏通，家里有老人也可以请教老人。但是我们要着重指出，不要只认为是堵奶，因为哺乳期也可以发生各类良恶性肿瘤类疾病，比如说可以长纤维腺瘤、叶状肿瘤，而且它可能是在孕期和哺乳期的激素刺激下快速长大了，甚至还能得哺乳期乳腺癌，这种比较少见和罕见的情况。
所以建议如果说通过上述排奶按摩的这种手法，有一天两天，最多三天还不缓解，建议到专科的医院进行诊治，比如做B超或者超声影像学引导下穿刺活检，以免延误诊治。