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一般月经量正常是10-60毫升。如果患者月经量过少，可以通过饮食来进行调理，坚持一段时间以后，经量也许会增多。
如果患者出现月经量减少，来月经的时间短，有可能是由于内分泌紊乱，子宫内膜病变或者子宫内膜损伤引起，患者可以到医院进行详细的检查。如果患者出现长期的过度节食，营养功能摄入不足，或者过度的肥胖，有可能导致卵巢功能异常，会有可能造成月经量的变少。患者如果出现月经过少，或者月经时间过短，需要到医院进一步检查，明确一下诊断，如果是因为月经不调或者月经功能减退，需要在医生的指导下进行药物的治疗。当然患者也可以在家里进行一些饮食的调整，可以平常多吃一些红枣、木耳或者富含维生素蛋白质的食物。可以通过口服补气养血，活血化瘀的药物进行治疗。
同时在月经来潮期间要做好保暖，可以吃一些温补的食物。