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怀孕呕吐不必紧张，应保持充足睡眠、合理调整饮食。
怀孕期间呕吐是非常常见的症状，一般在早孕期间，就是怀孕2到3个月期间，呕吐会比较明显，然后孕晚期症状又会慢慢消失。怀孕呕吐是种保护性的机能，不用太紧张，要放松心情，保持充足睡眠，饮食上挑好消化的食物，少吃多餐，尽量避免辛辣刺激、油脂较多、含咖啡因的食物。如果症状严重，要先禁食，再通过补液扩容，来纠正呕吐的症状。