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月子期膝关节受凉，要注意保暖、可做热敷、理疗或艾灸。
注意保暖，即使在屋内，也要穿上长裤及袜子，夏天要注意，空调和风扇不能直吹身体，保证室内温度不要太低，在26度以上。还可以做热敷、理疗或艾灸，用艾条灸一灸膝关节周围，还有三阴交、足三里部位，这有助于缓解症状。