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腰酸痛是什么原因

腰酸痛主要及常见原因就是累了,肌肉受到了所能承受的范围之外的力量导致的。
坐一天车、干一天活、跑一天步、打一天球都可能腰酸痛,酸痛是身体在提示活动量、运动量、肌肉的疲劳等过度,需要休息。腰酸痛是因为腰部的肌肉受到了它所能承受的范围之外的力量,导致腰部酸痛,这是最常见的表现,尤其是年轻人坐了一天办公室没有活动,长此以往下去就会经常呈现腰酸、腿痛的表现。
建议早期干涉、早期功能锻炼,早期把酸痛变正常,以后就不会导致腰间盘膨出、腰间盘突出等问题。
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