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腰间盘突出不能自愈，腰间盘膨出可以自愈。
腰间盘突出指腰间盘的纤维环破裂，而且凸出来以后永远不会再回去，回去了纤维环也不能自己长好，所以不可能自愈。刚突出时压迫到神经或者是脊髓，出现很严重的症状，但是合理的休息与治疗后症状消失，但是突出仍然存在。从症状的角度，也可以说是自愈了，但是从解剖学或者组织学的角度来说，是不可能自愈的，因为是纤维环断裂导致的髓核出来压迫神经，所以没有症状也可以不治疗。