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皮肤暗黄如何调理

一种是天生肤质,是这种暗黄色的,那么这种暗黄色的肤质,要注意饮食上要多吃一些坚果一类,要多吃一些维生素c,还有各种微量元素比较丰富的饮食,还可以把善存每日一颗吃上。那么还有一种情况是后天出现的,像有人是内分泌紊乱,还有脸上有黄褐斑,精神神经因素睡眠不好,容易焦虑、紧张、生气、熬夜这些情况,就是说要把这些诱因要避免了,同时在饮食上在多吃一些粗粮,然后皮肤做一下皮肤护理。
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