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在产后，我们知道身体的各个器官、各个脏器都处于逐渐恢复的过程。那么，这个腹壁的肌肉在成形成逐渐恢复。腹壁的脂肪有可能在产后由于我们营养摄入过多，活动减少，可能会出现腹壁的脂肪堆积。那么这个时候，我们就要适当的注意适当的减肥了，不能长期的摄入大量的这个过剩的营养物质，比如还有脂肪较高的这种食物，这些其中含有大量的脂肪组织，所以，我们要控制这样的食物的摄入。另外呢，增加一些产后的运动。