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如果只是单纯的气短，可以吃补中益气丸等滋补药物，对于气虚和血虚引起的气短会有很好的治疗效果。
气短的朋友也可以用党参或者白参加红枣熬水喝，日常生活中，可以多喝鸡汤等有营养的食物，西洋参、阿胶这些也可以多吃，也可以补气虚气短。并且在日常生活中需要注意，调理好自己的生活习惯，因为长时间出现气短的症状，对身体的健康是有非常大的影响，女性则还会出现月经不调、内分泌紊乱等症状。
通过食补药补的方法，还需要注意不要节食减肥，需要适当地多运动，增强身体的抵抗力。