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我们在生活上要注意哪些？一个是不要过食生冷，因为生冷容易伤脾气，中医讲脾喜燥勿湿，少吃凉食，少吃冰镇饮食。另外呢就是我们可以生活里多吃一点薏米红小豆粥，可以起到利湿的作用，或者是夏天可以再加一些荷叶，也有利湿健脾的作用。