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排卵期指下一次月经前14天。首先要明确月经周期有多长，40天的月经周期和30天的月经周期相应的排卵期可能根据这次来完月经的时间就不一样。这只是个初步估算，准确监算是通过宫颈粘液来判断，排卵期是宫颈粘液会增加、粘滞度也会增加等。