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孕妇必吃的12种食物

一般来说常见的一些食物,比如说水果,苹果、葡萄、香蕉之类的,还有一些鸡蛋,牛肉、富含矿物质,铁离子的一些食物,鱼类,海鱼,还有含有钾,碘离子的食物,都建议多吃,对食物没有特殊的要求。
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