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如果只是轻微疼痛并且刚出现的话，建议多喝水，淡盐水漱口，然后注意休息，不要劳累，那么通过一段休息，可能通过自身的各身的免疫力能够自愈。如果疼得很厉害，而且持续的时间比较长了，那么同时伴有发烧、憋气、声音嘶哑等症状出现，建议及时就医。