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控制早泄的方法：第一避免手淫，节制房事有利于控制早泄。第二戒烟酒避免辛辣刺激，多食海鲜豆制品。第三增强体质积极治疗积极锻炼。第四特殊的姿势可以控制早泄的发生，如果性交的时候可以采用尽量减少身体的其部位的接触，避免这种过度的一刺激，也可以控制早泄。