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中医养生的特点是什么?

中医文化博大精深,尤其在养生方面造诣颇高,生命终将逝去,但健康的生活,理性的活着才是我们最需要做的。寻求中医养生,首先要清楚其三大特征:首先,要有整体观念。所谓天人合一,意味人首先是整体的,人和自然、人和社会更是一体的;其次,治未病。人体是错综复杂的,疾病更是如此,治疗疾病绝对不如预防它的发生更有意义,要做到:没有生病的时候防生病、生病以后要防恶化、病好以后防复发;最后,中医讲究辨证论治。不是一个方子就能针对所有人,也不是一个疾病治疗方法相同,要结合个人的特点,根据人的体质的情况进行治疗。对于中医健康,大众也应该清楚:保持阴阳平衡,正确看待生命,做到“法于阴阳,和于术数,食饮有节”。

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