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很多人都会有这样的体会：以前得过膀胱炎，吃过一段时间药，加之注意多喝水，注意保暖症状就好了。可过几天又犯了。然而，临床通过系统地检查，也排除了外科其他疾病引起的感染。为什么泌尿系感染总是治不好呢？首都医科大学宣武医生崔波医生提醒，做到以下几点可有效减少泌尿系感染几率：1.生活方面。女性平时多饮水是能够有效预防随着年龄增长出现反反复复的泌尿系统感染的。比如，有人经常去旅游，在路上容易上火，极易诱发尿路感染；还有人避免不了出现工作劳累、压力大，或者在生活中精神压力大，平时增加饮水量，这有利于预防感染。2.避免憋尿。膀胱充盈，不遵循人的自然规律去排尿，很容易引起尿路感染。3.避免抽烟、喝酒。抽烟和喝酒同样会刺激前列腺，诱发泌尿系感染。4.避免久坐。骑自行车、开车、长期坐在电脑跟前，这些久坐习惯都是尿路感染非常明确的原因，建议不要受工作限制，每半个小时或一个小时就起来活动活动，增加前列腺位置的血液循环，缓解前列腺炎。生活习惯不好，反复到门诊治疗是不能有理想疗效的，病因不去除，治疗也无从谈起。