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一般来讲，心梗发生之前会有不稳定的心绞痛期，有心绞痛的症状，可能5到15分钟就过去了，可能过两天又出现了。这时候一定要警惕，特别是新发的心绞痛，斑块特别不稳定，但是斑块一旦破裂，后果就会很严重。如果斑块堵在血管里，这时候就要警惕到医院做一些相关的检查，同时把这些危险因素很好地控制一下。现在心梗发生越来越年轻化，一方面是天气变化，尤其寒冷天气导致的血管收缩，极易发生心梗；另一方面是生活习惯不规律的状况下出现的血管痉挛问题，如长时间玩游戏等，特别是全身心的投入，交感神经极度兴奋、活跃，血管极度收缩，也可能出现这个问题；久坐后突然站立，长期不动容易形成血栓，血栓一脱肺栓塞，也会让人马上倒地而亡。此外，不健康的饮食也是非常重要的原因。