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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
冬天瞌睡怎么回事
崔世磊
主治医师
内科
首都医科大学附属北京同仁医院
三级甲等
睡眠节律周期是积极的主动过程,24小时的生命节律是受到神经核控制,位于视交叉以上的神经核控制着睡眠和觉醒周期、休息活动、体温以及饮食规律等。每个人的睡眠周期都有不同,在冬季光照时长较短、光照强度较弱,人体分泌的退黑激素高于其他的季节,这是冬季瞌睡的主要原因。另外人的进化规律适合日出而作日落而息也是一个因素。
推荐医生
路华
副主任医师
云大医院
三级甲等
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