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男人吃什么补肾填精?

肾虚这种疾病困扰着大多数男性人群,中医理论讲到,肾藏精,肾精不足,就会引发肾虚问题,想要知道吃什么可以补肾填精,通常可以从食物以及药物两个方面来解决肾虚问题。
一、食物
日常中具有补肾填精功效的食材数不胜数,如生活中常见的韭菜、补肾的水果、鸡蛋等等。1.韭菜:中医上把韭菜称之为洗肠草,具有补肾温阳、滋补肝肾的功效,适合一些有肾虚的人群食用,能够有效缓解由肾虚引起的早泄、阳痿等症状,韭菜中还富含膳食纤维,能够调节人体胃肠道功能,促进大便的排出。2.补肾的水果:如葡萄、桑葚等,葡萄本身作为一种营养丰富的食物,含有丰富的钙、铁、磷以及多种维生素,多吃葡萄可以起到补气养血、滋养肝肾的功效;3.鸡蛋:鸡蛋不仅可以补充每日的人体所需营养,还能增强人体元气,改善疲累,进入人体后转换为精氨酸,是能够起到补肾作用的。
二、药物
如今能够起到补肾填精作用的药物,比比皆是。根据中医“辩证施治”的理论,可以选择深受广大患者青睐的同仁堂五子衍宗丸。作为一种中成药滋补剂,非常适合用于肾精亏虚导致的早泄不育、腰膝酸软等症状,采用菟丝子、五味子、枸杞子、覆盆子、盐车前子五味种仁类中药材炼制而成,符合中医“以形补形,以子补子”的用药理念。具有补肾填精、平补阴阳等功效,针对肾阴虚、肾阳虚,都有很好的治疗效果。不过服用同仁堂五子衍宗丸补肾建议4周一疗程,毕竟肾虚是日积月累导致的,补益的过程也需循序渐进,稳扎稳打。
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