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女性避孕套的主要方法有7个流程，女性需按照正确的方法使用，否则会导致避孕失败。
1、打开包装，取出女性避孕套，注意不要用力扯拉包装袋，也不要用牙齿打开包装袋。
2、挤压封闭端的小环，将其沿阴道后壁放入阴道。
3、找一个舒适的姿势。握住避孕套外侧的封闭端，用食指将避孕套推入阴道，这个过程类似于插入棉塞。
4、用手指将内环推到最里面，直到它靠在宫颈上。安全套会自然膨胀，女性使用者有时可能会感觉不到安全套的存在。
5、确保安全套没有扭曲变形，将外环保留在身体外部，覆盖阴道开口
6、引导伴侣的阴茎进入并打开女性安全套。在阴道性交期间，如果使用者感到阴茎在安全套和阴道壁之间滑动或外环被推入阴道，应停止性交。
7、要取出女用避孕套，需轻轻扭动外环，然后将其从阴道中拉出。使用者可以扭转大环防止精液漏出，然后用卫生纸包好，将安全套扔进垃圾桶。
注意不要重复使用女性避孕套，大多数都可以安全地使用女性避孕套。使用者也可以在分娩或流产后将女性避孕套作为避孕措施。但是女性避孕套可能不适合那些对触碰自己生殖器官感到不舒服的女性。