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人体的温度在35.8度以下叫做低温。正常的生理状态下，人体的温度是会随着时间的变化而发生变化的，早晨体温略低，下午略高，每天早上6点体温是最低的，下午4点是最高的，运动、进食后、女性月经期前或妊娠期体温稍增高，而老年人体温偏低。
低温的症状一般表现为：不能变暖和不能控制的颤抖；笨拙、愤怒、糊涂、说话含糊；言行举止不符合常理，丧失方向感；视力变模糊，一般会丧失协调性、手和脸呈灰白色。当身体温度只有32度的时候，人体会降低手臂和腿部的血液流动，心跳和呼吸频率也会降低。当只有30度时，身体的新陈代谢功能几乎会完全停止，但仍然活着。
体温会使自己的免疫力下降，极易感染各种疾病从而威胁到生命。当发现自己出现低温症的时候，应该尽快就医，对身体进行进一步检查，明确出现低温症的原因，积极配合治疗，以免病情的恶化。在患病期间，应该多注意保暖，避免着凉，多吃新鲜的水果和蔬菜提高自身的免疫力，对病症的恢复是有一定的辅助作用，切勿吃生冷切勿吃生食、冷食加剧病情。