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雌性激素低主要可以通过饮食或者药物两种方式来补充，患者可根据自身的实际情况来选择合适的方式补充。
雌激素低，可能是由于全身性疾病如糖尿病或者内分泌功能性失调引起的，也可能是更年期女性卵巢功能的下降或者日常饮食不规律造成的。为了改善雌激素低的症状，主要的方法有两种，药物补充和饮食补充。首先，药物方面主要是通过服用增加雌性激素的药物来补充雌激素，药物有天然的、半合成的以及合成的，包括补佳乐、环丙戊酸雌二醇等，患者可根据自身情况选择合适的药物服用。其次，饮食方面主要通过食用蜂王浆、豆制品等食物来补充雌激素，此外还有香菜、木瓜、维生素e含量高的蔬菜，在补充雌激素上也有一定的效果。需要注意的是，药物补充是在专业的医生指导下进行的，尤其是更年期或者绝经期女性，不可盲目补充雌激素，以免雌激素过高，使子宫内膜生长过厚，最终导致子宫内膜发生病变。
日常生活中，还可以在生活方式上做出调整，如多做有氧运动、放松心情、早睡早起、戒烟限酒等，通过调整内分泌和内环境，促进雌激素分泌，改善雌激素低的症状。