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睡姿不对导致猝死的可能性并不大，猝死绝大部分都与心血管系统疾病有关，睡姿不对及时纠正即可，无需过度担忧。
睡觉的姿势有很多，大多数人都是根据自己的喜好而选择舒适的睡姿，因其没有标准性，所以与身体疾病没有较大联系，更不会引发猝死。但睡姿也是有一定讲究，形成正确的睡姿不仅有助于安眠，还能够促进身体的血液循环，有助于养生。从目前的研究结果来看，侧卧睡是最科学的睡姿。当人处于右侧卧时，双肺空气吸入量较多，有助于机体的血液循环，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。而左侧卧的效果没有右侧卧好，这是因为心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏容易受到挤压，从而增加心脏负担。除此之外，侧卧时枕头不宜太低，最好选用与自己脖颈相吻合的枕头，颈部感到不适容易导致落枕和颈椎反弓。
需要注意，无论哪种睡姿，长时间保持都会让身体产生不适，有意识地选择适合自己的睡姿，才是最佳的方案。