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鸽子汤属于一种营养美味的食物，在坐月子期间吃鸽子汤的话，可以选择和其他的食物一起炖煮，比如红枣、枸杞、萝卜之类的，这些食物含有丰富的营养，对于女性产后身体的恢复有很好的益处。
鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收，促进伤口的愈合和恢复，所以对剖腹产或者是顺产的孕妇都非常适合食用。鸽子汤的做法就是先将鸽子清洗，然后直接放进锅里，加入适量的水，用砂锅慢慢熬制1-2小时。而且可以在鸽子汤里加上大枣、枸杞、当归、通草等中药，以促进乳汁的分泌，而且还能够加快恶露的排出。多喝鸽子汤还可为我们身体补充更多的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。还具有明目润肺、增加记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效，是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。
女性在坐月子期间一定要注意照顾好自己的身体，在平时可以多吃一些高蛋白有营养的食物，但同时要注意坚持少食多餐的饮食习惯，避免吃的太多，不然很容易引起产后肥胖，给自己的健康造成困扰。