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如果月经量比较少的话，是可以适量的喝黄芪红枣枸杞水的，如果月经量多，还是建议不要喝黄芪红枣枸杞水。
黄芪红枣枸杞泡水喝具有补气健脾，滋补肝肾的作用。可以治疗神疲乏力，头晕目眩，健忘，腹泻便溏，气短懒言，语声低微，体虚易于感冒，畏寒，自汗，阳痿遗精，视物昏花，肢体面目浮胖，面色萎黄，妇女月经量少色淡。如果月经期月经量不多，可以喝黄芪红枣枸杞水。但是如果月经量比较多，就不建议喝这种水，红枣虽然营养价值非常高，有健脾、补血或者有强身健体的功效，但是在月经比较多的情况下吃了红枣可能会导致月经量更多，所以在月经不多的情况下可以吃。另外，黄芪有补气的功效，而枸杞具有补肾的功效，所以在月经期可以喝这种水，根据自己的月经量决定。
经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。在饮食上也要给予注意，有一些活血的食物不可以吃，建议在月经期吃容易消化的食物。