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女性在来月经期间可以适量的吃车厘子。
车厘子营养价值极其丰富，可以帮助女性补充多种身体必需的矿物质。尤其是车厘子中铁元素的含量较高，正好可以帮助女性补充月经期间损失的铁元素，有助于预防贫血。此外也含有较高的糖分、维生素，女性食用后可以缓解月经期间出现的恶心、呕吐等食欲不振的情况，有利于提供营养成分，保证身体的营养需求。而且车厘子不仅对身体的健康有好处，还能帮助女性美白皮肤，因为车厘子中维生素C的含量非常高，可以清除身体内的自由基，减少黑色素的产生，抵抗衰老，且维生素C还能促进铁元素的吸收，对于女性身体健康也十分有益。不过在经期的时候吃车厘子一定要注意细节，不要把车厘子放入冰箱冷藏。如果食用冰箱内冷藏的车厘子，要先把车厘子从冰箱里拿出来，放在常温下两小时之后再食用，这样可以避免胃肠受凉，也能预防宫寒。
月经是指女性在卵巢产生的激素水平发生变化，使子宫内膜周期性脱落而流血。这个时期身体抵抗力相对要低，对于饮食及生活要求较高，不能吃寒性食物、不能剧烈运动。女性在来月经期间饮食上注意不吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，适当的吃水果，例如苹果、香蕉，同时也要适当的吃肉类、鱼、虾等，有利于补充蛋白质的需求。