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打完水光针是不可以运动出汗的，因为运动出汗可能会影响到药物治疗效果或者是引发感染。
打水光针是需要将针剂注射到紧贴表皮下的真皮层，因为水光针的针剂中一般含有玻尿酸和胶原蛋白的成分，所以能起到祛除皱纹、收缩毛孔、改善肤色、保湿补水的作用，在注射后能让皮肤变得更加水润光亮，是一种注射类的护肤疗法。而在打完水光针后是不可以运动出汗的，这会加快身体的新陈代谢，然后使刚打完的药物就通过代谢的方式从身体排出，影响治疗效果，需要等到药物完全被吸收恢复之后才能运动，刚打完水光针是不能剧烈运动的，如果很想运动的话，可以通过散步的方式进行。打完水光针运动出汗还可能会引发感染，在注射针剂的时候会对皮肤形成一定的创伤，如果运动时出汗很多，汗液流到注射部位，可能会引发感染，这样会不利于后期的恢复。
打完水光针要注意近期避免蒸桑拿和剧烈活动，不要到高温场所去；做好补水保湿的工作，也要避免注射部位沾水，以免引起感染；还有不要用力摩擦治疗部位；饮食上不要吃辛辣刺激的食物，禁烟酒。