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烫伤的疤痕想要淡化，可以根据烫伤的情况选择不同的方式，比较常用的有压力疗法、药物治疗、激光治疗以及手术治疗。
对于烫伤的情况，如果是烫伤不严重，只是轻微烫伤没有起水泡一般不易留疤痕，也不需要治疗即可缓解，而对于严重烫伤，那么留下烫伤疤痕不可避免，可以根据情况通过以下四种方法淡化。1.压力疗法：压力疗法的一般是使用越早，疤痕增生的症状就会越轻，主要就是用纱布或面罩对疤痕部位加压，以防止疤痕增生。逐渐适应压力后，可连续24小时施加压力，持续3个月或半年左右，直至疤痕软化淡化。2.药物治疗：市面上防治疤痕增生的药物比较多，如外用的药贴，直接贴在疤痕位置即可，也有皮质激素类的药物，适用于较小的增生性疤痕，可以帮助疤痕淡化。3.激光治疗：需要依据疤痕的形态不同选择不同的激光，通过高温对局部组织产生热冲击，让疤痕起到一个淡化的作用。4.手术治疗：适合比较大的疤痕，可以直接切除疤痕，然后再进行植皮手术，但是这样的手术创伤性比较大，因此只是尽可能的让疤痕淡化，不能完全祛除。
祛疤后近期不能沾水，只如果出门一定要做好防晒工作，不能吃辛辣刺激性食物，不能熬夜，保证睡眠。