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头疼按双手的合谷穴，也可进行双上肢的内关穴，每次按压5分钟的时间，能够起到缓解头痛的作用。
如果出现头痛的症状，很可能是由于神经血管性头痛导致的，有可能是偏头痛的原因，但也不排除颅内的实质性病变造成的不良现象，例如脑积水或者是静脉窦血栓造成的不良现象，还可能是由于静脉窦狭窄导致的头痛症状，按摩穴位的方式并不能起到任何的效果。如果是由于神经血管导致的头痛，通过按摩的方式能够起到改善的作用，也能够缓解头痛的症状，同时对颅内病变导致的头痛并不能起到任何的效果，如果出现疼痛比较严重的现象应及时到医院进行就诊查明头痛的原因后，采取对症的方式进行治疗，可以服用止痛的药物进行治疗，也可以采取输液的方式进行治疗，避免导致头痛的症状加重，有可能会对身体造成比较严重的损伤。
在日常生活中经常多注意多休息，尽量不要过度劳累，避免经常熬夜，以免导致出现不良反应，比较严重的现象。可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物，能够起到缓解的作用。