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神经衰弱严重失眠怎么治疗

神经衰弱严重的失眠通常可以采用心理治疗或者是药物治疗。
神经衰弱伴有的失眠可能是由于心理因素所导致的,比如说长期的紧张或者是高压力的生活状态,或者是面临各种突发的生活事件,都有可能出现严重的失眠,此病的发生与脑力工作也有一定的关系,比如说教师、公务员,或者是公司的职员等此类人群发病率较高,如出现了严重失眠情况,通常需要到医院的精神科做相应的检查,或者是结合影像学检查来确诊,确诊病情之后,可以在医生的指导下采取心理疗法,要放松心情,自我调节,避免精神过度紧张。对于出现严重的失眠的患者,通常可以服用神经营养的药物,如果氨酸、谷维素或者是甲钴胺。同时也可以服用抗抑郁药物、抗焦虑药物进行治疗。日常生活中要保持良好的心态,不仅对生活质量有所提高,而且对疾病的缓解和预防要有很大的帮助。
另外还要注意合理的饮食,在疾病恢复一段时间后,可以适当的进行轻体力运动,如散步、慢跑,这样的话可以提高自身的免疫力,但是要注意不要过度疲劳。
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