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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

为什么做噩梦被吓醒一直心慌

做噩梦被惊吓一直心慌的情况可能是由于受到惊吓,导致植物神经功能紊乱所引起的,也有可能是本身患有心脏疾病所造成的。
另外在受到惊吓以后有可能会引起心脏传导异常,从而影响血液循环,出现心慌的症状,除此之外做噩梦还有可能会出现胸闷以及气喘等不良现象。可以适当休息一段时间,并进行深呼吸,有助于平复紧张的情绪,如若症状逐渐消失,且身体没有异常情况,不必过于担心。如若长时间没有得到有效缓解,则需要到医院心血管科进行心电图以及心脏彩超的检查,判断是否患有器质性疾病,然后听从医生的指导采取相对应的措施进行治疗。
在日常生活中,应注意保持心情愉悦,尽量避免情绪紧张,晚上睡觉时候一定要注意营造良好的生活环境,可以在晚上睡觉之前适当的听一些舒缓的音乐,有助于促进睡眠。在睡觉之前尽量不要看恐怖的电影,并且睡觉之前也不要吃得过饱,要注意改善不良的睡觉姿势。
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