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脾胃虚寒通常可以通过饮食进行调理，多吃一些养胃的食物，如果严重的情况下需要服用益生菌药物进行治疗。
脾胃虚寒可能是饮食不洁的原因，还有可能是经常吃一些有刺激性的食物造成的，通常适当吃一些养胃的食物，比如山药和小米粥，能够起到改善病情的作用，也可以服用益生菌的药物，能够起到调节肠道菌群的作用，从而可以改善肠胃脾胃出现虚化的现象。脾胃虚寒常见的症状会有腹痛腹胀，也有可能会出现食欲低下的症状，甚至可能会引起恶心呕吐的现象，需要到正规医院的消化内科通过胃肠镜检查来进行诊断，必要时需要进行腹部B超检查确诊。如果病情比较严重，还可以选择促进胃肠道动力的药物来治疗，也可以选择保护胃黏膜的药物治疗，但是在用药期间尽量不要饮酒，以免导致胃黏膜受到损伤，保持良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，可以选择少食多餐。
平常要注意做好饮食的清洁和卫生，在饭后避免做剧烈运动，以免导致胃肠道的负担加重。可以在饭后半小时适当做一些有氧运动，比如说慢跑步或者是练练瑜伽，有利于锻炼身体，同时还可以促进胃肠道的蠕动。