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健胃消食片通常可以在饭后服用，能够起到帮助消化的作用，并且能够减少对肠胃道的刺激。
健胃消食片属于中成药，当中包括陈皮和山药等一些中药材，而且还包括山楂以及太子参，通常能够起到健胃消食作用，主要是用于治疗脾胃虚弱所引起的积食。可以有效的缓解胃胀胃痛的情况，而且还可以改善胃部疼痛或者是口臭的现象，并且也可以改善消化不良所引起的食欲下降等现象，可以直接咀嚼以后再服用，能够起到比较好的效果。消化不良主要是由于不良的饮食习惯所引起的，比如过多的吃一些油炸食品或者吃些肥肉，还有可能是在吃饭的时候暴饮暴食，通常会导致胃部出现胀痛的情况，并且也会引起食欲下降，可以使用药物进行治疗，可以通过调整饮食的方法进行改善，也可以多吃一些山楂等食物，可以起到很好的帮助消化的作用。
平时在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽或者是少食多餐，避免出现暴饮暴食情况，而且每次吃饭的时候吃个七到八分饱就可以了，饭后可以适当的到户外进行散步，能够促进肠胃道蠕动，从而起到预防消化不良，并且可以对腹部进行顺时针方向的按摩，改善消化不良的这些症状。