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普通头痛可以通过服用对乙酰氨基酚药物治疗，也可以选择去痛片药物治疗。
普通头痛有可能是感冒引起的，通常在受到风寒，或者是经常生活在寒冷的环境中，会导致身体免疫力的低下，出现感冒症状引起头晕或者是头痛的症状，有些人还可能会出现发烧或者是流鼻涕的现象，可以根据医生指导服用非甾体类抗炎药物治疗，比如对乙酰氨基酚或者是去痛片，能够起到改善疼痛的症状，如果感冒比较严重，还需要配合抗感冒的药物治疗或者是抗病毒的药物治疗。普通头痛也有可能是睡眠不足或者是精神压力比较大的原因，需要通过头部针灸或者是物理方法按摩改善，能够促进血液循环缓解头痛症状，但是要避免情绪紧张或者是焦虑，以免诱发病情出现复发。头痛长期得不到改善，也不排除是患上器质性疾病所致，需要到医院通过头部CT或者是头部的磁共振检查来诊断，必要时需要到医院的肿瘤科检查，除外是否是脑部肿瘤所导致。
日常在晚上睡觉的时候需要适当的喝一些温牛奶，能够提高睡眠质量，促进睡眠，最好是在晚上10点之前入睡，保持充足的睡眠。