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43岁的女性可以通过服用激素药物，或者中药制剂以及调整饮食等方面来改善卵子的质量。
43岁已经逐渐步入围绝经期，期间由于激素改变会导致卵巢储备功能不良甚至卵巢早衰。想要提高卵子的质量，可以通过以下方法：1、平时注意避孕的方式，因为紧急避孕药经常会干扰正常的内分泌系统，尽量采取避孕套避孕，尽量避免紧急避孕药对内分泌的影响。2、避免经期性生活，月经期间性生活容易导致病菌带到女性的生殖道引发炎症，从而降低卵子的质量。3、适当的运动锻炼可以提高女性的身体素质，增强卵子的质量。4、保持良好的心情，精神焦虑可以使女性内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。5、远离电脑辐射或其他高辐射的生活环境。6、饮食调理，平时注意饮食清淡，多服用有营养的新鲜食物，尽量避免辛辣、刺激和高油腻、高盐的食物，像烧烤食品并且平时多食用豆浆、豆腐、鱼肉、新鲜的水果等。
如果提示卵巢没有明显衰退，可以适当通过补充激素调理，注意适当的休息，保持生活规律，避免劳累及不良的习惯。适当的增强身体的免疫力，有利于月经周期的正常运行，也会使卵子的质量得到适当的提高。