健康视频

怀孕4个月的时候，叶酸的补充就不是非常必须的，但是在四个月以后，整个妊娠期和哺乳期也是可以继续服用叶酸的，服用的量和之前的量相同。
叶酸最佳的补充时期是在孕前的三个月和孕最初的三个月。叶酸是一种水溶性的维生素，对于孕期的主要功效是防止胎儿出现神经管畸形，因此叶酸应该是从备孕的时期就开始服用，一直吃到怀孕的三个月。在这个时期需要根据含量按照说明书服用。如果在备孕期间就开始吃叶酸，通常每天400微克的量是可以的。第四个月胎儿基本发育成型，也可以考虑停止服用。但这个时候如果营养不均衡，也可以考虑继续服用含有叶酸的多种复合维生素的这种制剂，来帮助补充身体所需要的多种营养。
此外，在怀孕四个月的时候，除了叶酸是否可以继续服用之外，在这个时期也要注意钙剂的补充和铁剂的补充。饮食的方面要尽量的多吃牛奶、鸡蛋、肉类等这种富含蛋白质和铁的食物。此时还要定期的进行孕期的各种产检，来筛查发现有无孕期贫血和缺钙的情况，要及时的补充各种营养要素，来满足胎儿生长发育的需求。