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耳后长痘痘一般可以通过改善饮食以及改善生活方式进行调理，另外也可以通过口服药物或者采取手术方法进行治疗。
耳后长痘痘多数是由于长时间熬夜导致肝脏排毒不畅引起的，也有可能是皮脂腺分泌旺盛引发的，另外经常食用辛辣或者油炸等刺激性食品，出现上火的情况，也有可能会出现长痘的现象。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够提高人体的新陈代谢，并且可以促进体内的毒素排出，可以改善长痘的现象。如果长痘比较严重，还可以遵从医生指导外用涂抹维A酸类乳膏进行治疗，能够抑制皮脂腺分泌，从而可以增加毛孔的通透性，能够达到祛痘的效果。另外耳后长痘痘还有可能是皮脂腺囊肿所引发，可以采取手术切除的方法进行治疗。
在日常生活中也要注意做好耳部的清洁卫生，可以每天用温水进行清洗，但要避免接触肥皂水，并且也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜，以免对肝脏产生损伤。平时在日常生活中也要做好防晒，在出门的时候可以打开遮阳伞或者戴上遮阳帽，并且也不宜食用辛辣或者油腻的食品。