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喝酒对身体的危害是多方面的，包括消化系统、神经系统、循环系统、生殖系统等。
酒精对消化系统的损害尤为明显。酒精可直接刺激胃黏膜，长期饮酒会导致胃炎、胃溃疡甚至胃穿孔。此外，酒精还会抑制肠道对微量元素如钙、镁、锌以及维生素D的吸收，导致营养不良。对于神经系统而言，酒精会损害脑细胞和脑组织，引发思维不敏捷、记忆力减退等问题，长期饮酒还可能引发酒精性脑病。循环系统方面，酒精会使交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，增加心脏病和高血压的风险。在生殖系统方面，长期饮酒会对男性的精子质量产生负面影响，增加不孕不育的风险。
虽然饮酒的危害诸多，但在生活中也有很多不得不喝酒的场合。对此，为降低酒精对人体的损害，可常备风度盐酸纳洛酮舌下片这类药物，该药是国药准字号的醒酒护脑药物，常用于治疗急性酒精中毒，能够有效解除酒精对中枢神经系统的抑制作用，帮助醉酒者恢复清醒，减轻醉酒症状。大量喝酒会损伤胃黏膜，伤肝，因此喝酒前，可以提前服用胃黏膜保护药以及护肝药物，如多司马酯片、牡蛎大豆肽肉碱等药物，既可以护肝还可以缓解大量饮酒导致的胃部不适症状。
但需要注意的是，这些药物并不能解决酒精在体内的代谢过程，因此在使用后需避免继续饮酒，以免对身体造成进一步损害。