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安全期的避孕方法比较多，例如避孕药，或者定期打避孕针，以及让男性带避孕套等。
安全期避孕的方法有很多，在进行性生活时，可以让男性戴避孕套，或口服短效避孕药，比如，复方甲地孕酮片、复方去氧孕烯片、复方炔诺酮片、复方避孕片、左炔诺孕酮片等。也可以选择阴道用的避孕环，例如，甲地孕酮硅胶环、左炔诺孕酮阴道避孕环等。或者采用避孕栓、避孕凝胶剂以及体外射精等方式避孕，以上方法均可以有效的进行避孕。但不建议女性服用避孕药，因为长时间吃避孕药会引起激素紊乱，不利于女性的身体健康。还可采用避孕针的方式进行避孕，有效率达到98%。避孕套主要是男性使用的避孕工具，避免精液射进阴道内，以达到避孕目的。月经规律的女性可通过月经周期推算，月经周期一般为28-30天，推测排卵时间为14号，排卵日以及前5天，后4天的时间为安全期。但是排卵期时间可受情绪，健康状况和外界环境影响，所以不能绝对可靠。
女性的生理周期有排卵期、月经期和安全期之分，通常在排卵期同房就会怀孕，而避开排卵期同房，怀孕的几率就比较低。当然，这种方法的避孕效果并不高，因为女性排卵还受到多方面因素的影响，所以通过这种方法避孕可能会导致意外怀孕。