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在保胎期间建议孕妇平躺着休息就可以了，如果身体有疲惫感也可以侧睡，先看一下停经的时间。
在怀孕前三个月内是容易出现先兆流产的症状，如果出现有腹部疼痛或者阴道出血的症状，建议可以用药物来进行保胎的治疗。这段期间内不推荐有性生活，用药后一周看一下出血的症状是否缓解。睡姿在早孕期对胎儿的影响不大，但是严格的卧床休息可以帮助胚胎正常发育，可以帮助缓解不适的症状，注意放松情绪，那么妊娠中后期孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育就有着比较重要的影响。妊娠早期，胎儿在子宫内的发育仍在母亲的盆腔里，外力直接压迫或者自身的压迫都不会很严重。因此，孕妇的睡眠姿势基本上可以随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可，趴着睡觉或者搂着东西压迫腹部睡觉等不良睡姿则应该尽量的改掉。保胎是不是侧卧或者平卧，这个并没有太大的关系。
妊娠中晚期左侧卧位会使怀孕后右旋的子宫解除对下腔静脉的一个压迫，所以在妊娠中晚期是建议以左侧卧位为主，在妊娠早期，只要注意多休息，遵医嘱用药，不要过于频繁的走动。一般来讲，对于这种姿势是没有太大的要求的。