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很多男人关注健脾补肾的方法。肾为先天之本，脾为后天之本，一个是你的储蓄账户，一个是你兜里的流动资金。这两个账户，可以说是我们身体的最大本钱。
如果你经常腰膝酸软、记忆力变差、头晕目眩、胃口不好、精神状态变差，而且晚上睡不好觉，或者是好不容易睡着了又一直做梦，睡醒后特别累，而且一晚上过去了，早上起床的时候，手脚仍然是冰冰凉凉的，这个时候单独补肾或者补脾，效果都不太明显。记住，一定要脾肾同补，才可达到有效调理的作用。
健脑补肾口服液，由人参、鹿茸、肉桂、桂枝、山药、茯苓、当归、白芍等25种中药配伍而成，兼顾阴阳、精、气、神，具有健脑补肾、益气健脾、安神定志的功效，能够达到脾肾同调、脑肾同补的目的。因此，若男性因长期作息不规律、长期久坐、压力大等原因，而出现失眠、健忘、精神衰弱、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣心悸等情况，想要通过服用中成药来调理、改善、强化身体，可以考虑在咨询医生后，按说明书服用健脑补肾口服液。
另外，男性还可以根据自身情况，选择脾肾双补丸、脾肾两柱丸等中成药来调理，也能起到健脾益气、滋补肝肾的作用，改善脾肾两虚引起的食欲不振、倦怠乏力、腰膝酸软等症状。
平时生活中，建议规律作息，避免熬夜，根据自身情况选择合适的运动和运动时间，如慢跑、骑车、打球等，保持心情舒畅，避免过度焦虑、忧思，有助于身体好转。