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备孕半年了还没有怀上可能是同房次数较少，最好是按照时间进行同房，或者是双方去医院做一个身体检查。
可能是平时同房次数比较少，而且同房刚好没有遇到女性卵巢有排卵，所以同房不能够成功受孕。如果女性在有排卵情况下去进行同房，也不能够受孕成功，就可能是男女双方男方或者女方存在问题引起的。建议男女双方有必要去医院做一下身体方面的检查，了解清楚是否存在一些疾病因素，导致女性不能够成功受孕。患者在备孕的时候一定要保持良好心态，因为心态对怀孕非常重要。如果备孕半年仍未怀孕，患者如果出现紧张，焦虑等情绪，就会更加不利后期怀孕。所以最好是在月经后的第10天开始进行卵泡监测，B超看双侧卵巢分泌多少卵泡以及卵泡的大小，预测排卵期情况看是否有排卵障碍，如果无排卵或稀发排卵，可以使用来曲唑或者氯米芬来进行治疗。
在备孕期间一定要调整好心态，而且还要调整好自己的生活习惯和饮食习惯，男士最好不要抽烟喝酒，而且还要戒咖啡，戒茶，一定要少喝碳酸饮料，比如可乐是可以杀死精子的，在平常可以多吃一些含锌或者蛋白质比较高的食物，因为这样有利于提高精子的质量。