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长期便秘不仅会影响患者的生活质量，同时还可能引起痤疮、肥胖等诸多的问题。对此，为了降低长期便秘对患者的影响，可以从日常饮食方面入手，并结合对症的药物来进行治疗。
在日常饮食方面，多摄入高膳食纤维的食物是比较好的方法，能够使肠道内膳食纤维的含量升高，大便不易出现干硬、体积过大的问题，同时还能够刺激肠道的蠕动，加快排泄。
而在药物方面，长期慢性便秘的患者可以选择益生菌和中药一起联合来调理治疗。中药方面可以用四磨汤口服液这类复合型的肠胃动力中药，来针对性的进行调理。益生菌可以用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等。四磨汤具有顺气降逆、消积止痛的作用，还可以改善肠道的微生态，与益生菌配合可以增强对肠道的调节功能，缓解因肠胃动力不足所致的便秘问题。同时，对于婴幼儿乳食内滞证、中老年气滞食积证等都有较好的疗效。遵医嘱按疗程服药可以起到不错的调理效果。
但需要注意的是，每位患者的身体状况和便秘原因都不同，治疗效果也会因人而异。在使用药物时应遵循医生的建议，不建议擅自增减药量或停药，以免影响治疗的效果。