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当宝宝拉肚子时，会丢失大量的水分和电解质，如果不及时调整饮食，就容易造成脱水、电解质失衡等问题。因此，需要注意避免食用油腻刺激、过甜等食品，以便于恢复肠胃功能。
在宝宝拉肚子期间，不宜食用油腻刺激性食物，如辣椒、芥末、烧烤等，以免刺激消化道黏膜，加重宝宝拉肚子的症状；糖分高的食品容易刺激肠胃，增加宝宝的腹泻机会，比如糖果、巧克力、蛋糕等含糖量较高，还会积聚在肠内发酵而加重胀气。建议给宝宝食用清淡、易消化的食品，如粥、稀饭、蒸蛋等，适量补充水分和电解质，可以给宝宝喝些稀释的果汁、酸奶、发酵豆浆等。
若通过饮食调理仍然无法减轻拉肚子的症状，家长可以在医生指导下给宝宝使用药物，比如丁桂儿脐贴，它含有丁香、肉桂、荜茇三种中药材，能够健脾温中，散寒止泻，将其贴在宝宝脐部，脐部是人体重要穴位，药物透过较薄的脐部皮肤渗透直达腹部，从而较有效地缓解腹泻，同时改善恶心、呕吐、腹痛等伴随症状。并且该药物不经口服，不会产生肝肾负担，家长可以放心给年龄较小的宝宝使用。