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宝宝出现感冒打喷嚏的情况，大多是由病毒引起的上呼吸道感染。这个时候家长可以通过给宝宝调整日常饮食以及对症用药来改善调理宝宝感冒打喷嚏的问题。
在日常饮食方面，可以在宝宝的食物当中适当多添加一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中含有较多的维生素和微量元素，对于宝宝感冒打喷嚏的症状有一定的缓解作用，但要注意，不要给宝宝食用寒性的水果，例如西瓜、桑葚、甜瓜等，以免加重宝宝感冒症状。同时还要注意宝宝的饮食，要多以清淡为主，因为感冒期间，宝宝的胃肠道功能比较弱，刺激性较强、生冷的食物很容易加重感冒症状，引起胃肠道不适。此外，家长也可以选用适合宝宝年龄段的感冒药物，例如葵花小儿氨酚黄那敏颗粒，适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏等症状，药物成分中不含阿斯巴甜，家长可放心给宝宝服用。