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11个月的宝宝一天通常可以吃两顿到三顿辅食，每次辅食之间可以加一次奶。
宝宝11个月以后可以适当的添加一些辅食，通常可以选择小米粥或者米粉，而且也可以吃鸡蛋羹以及挂面等食物，并且也可以适当的添加一些蔬菜和水果，可以制成果泥或者榨成果汁，当中含有的维生素通常会相对比较多一些，有利于宝宝的健康发育，通常可以每4个小时或者是5个小时左右喂一次，可以早上或者是中午的时候添加辅食，也可以下午5点左右添加辅食，每次辅食中间可以加一些奶。由于宝宝的消化系统发育的还不是特别的完善，因此最好不要让宝宝一次性吃得太多，否则会加重肠胃的负担，从而出现消化不良的情况，而且在给宝宝添加辅食的时候，最好不要吃一些比较油腻的食物或者是辛辣刺激性的食物。如果已经开始添加辅食，可以适当的减少喂奶的次数，而且也可以减少喂奶量。
平时还要注意做好护理的措施，需要注意养成良好的喂养习惯，而且还要注意加强保暖，能够预防疾病的发生，而且平时也可以经常带孩子到户外进行活动，多晒太阳能够提高身体的免疫力。