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排酸可以帮助改善失眠、便秘、内分泌失调、记忆力下降、身体疲乏等不适。
酸性物质普遍在人体存在，乳酸过多容易引起肌肉的疲劳、酸痛，进行排酸后可以改善肌肉的劳损，缓解肌肉的僵硬，改善肌肉疼痛、沉重的症状。脂肪酸的过度堆积会引起肥胖，积极排除脂肪酸，可以有效控制体重，保持良好地身材。积极排出胆酸，可以促进肠蠕动改善肠功能，缓解便秘等症状。另外通过排酸还有助于改善睡眠，改善注意力下降，缓解疲劳等作用。女性酸性体质很容易出现妇科疾病，积极排酸有助于改善妇科炎症方面的问题。酸性体质很容易出现肥胖，肝病，慢性病等。人体排酸后就能够改善睡眠的质量以及改善腰肌劳损，颈肩僵硬的情况，还能够促进肠蠕动，改善便秘。排出尿酸后还能够积极地改善痛风，排出脂肪酸能够使人腰部变瘦，对女性会滋养和改善卵巢功能会调理体内的雌激素。
能够增强女性的免疫力和增强其抗病的能力，对于呼吸道、消化道抗感染能力都有一定的提高。