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吃胶原蛋白其实是不能够补充胶原蛋白的。想要美容或者想要补充胶原蛋白，可以使用注射胶原蛋白针的方式，会达到更好的临床效果。 人体的皮肤成分中胶原蛋白占到了百分之七十，当胶原蛋白不足的时候，皮肤就会出现明显的衰老和松弛。胶原蛋白能够使得身体保持年轻态，防止老化，减缓老化的速度，对内脏器官也是有一定保护的作用。但是需要注意的是，口服的胶原蛋白被吃下去之后，实际上经过消化道的分解代谢，就会成为氨基酸或者是肽才能够被人体吸收进入血液作为一种营养。氨基酸会重新编组产生人体需要的蛋白质，所以吃进去的胶原蛋白并不能够直接补充到皮肤或者是其他部位。有一些人感觉吃完胶原蛋白之后，有皮肤状态或者精神状态的改善，是由于我们吃进去的胶原蛋白分解之后的氨基酸产生了一些效果，当然也有一部分是由于心理的暗示的作用，其实并不是完全由于口服的胶原蛋白直接起到的效果。所以想要补充胶原蛋白或者是降低胶原蛋白的流失，首先要注意调整生活方式，改掉不良的生活习惯，同时可以使用补充胶原蛋白的护肤产品。 另外皮肤美容界胶原蛋白的充填治疗方法，也是临床上非常有效的、安全性的治疗方法。它可以治疗面部的细小的纹路，修复疤痕，或者是填充面部的缺损的皮肤软组织，以及微调脸型等等，胶原蛋白的美容针剂，它普遍的效果都比较良好，副作用相对来说比较少，对于面部软组织性的皱褶凹陷疤痕的治疗改善，它有显而易见的效果。