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来月经前会犯困吗

来月经前有可能会出现犯困的症状。
因为每个人对激素的敏感性不一样,由于月经前体内雌孕激素水平的波动,会影响植物神经的功能,从而出现比较复杂的临床症状。临床症状可能会涉及到全身多个系统,常称为经前期紧张综合征,一般多表现为头痛、嗜睡、疼痛肿胀,易激惹及抑郁等,但因人而异,如果同时患有贫血,会使这些症状进一步加重。对于这种现象建议前往医院进行检查,可以检查血常规明确有无贫血情况,月经前需要随时观察身体的变化,调理好自己的心情,合理的饮食与营养,适当的体育锻炼,戒烟戒酒,限制盐和咖啡的摄入。
女性在月经期间身体比较虚弱,抵抗力低下,需要根据天气的变化加强保暖,避免着凉。月经期不能有性生活,注意外阴的清洁卫生,穿纯棉宽松的短裤,勤换卫生巾,多吃一些温热类食物。在月经期间不要劳累,要保持愉悦的心情。
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