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指甲长竖纹是指甲纵向出现了小的细纹，指甲长竖纹的原因一般分为生理原因和病理原因。
首先我们来说生理原因：随着年龄增长，年纪比较大的人指甲会出现纵脊，这是正常的生理现象，指甲的质理并不会发生改变，当长时间地进行繁重的体力劳动时，过度疲劳导致指甲营养不良，我们的手指甲上也会出现明显的竖纹或者是纵脊。第二种病理原因：当甲根部可能长了小肿物，会影响到甲板的生长，甲板的这种肿物生长了之后就会干扰到指甲长，从而指甲会出现小的纵脊或者是细纹，最常见的情况是甲母质一般表现为黑色的纵脊，由于在甲根的部位存在甲母质，所以慢慢会出现黑色的色素沉着，这种甲母质它有一定癌变的风险，需要注意观察甚至进行治疗干预的，可以进行甲母质的手术切除。此外指甲上出现是竖纹还有可能是某些疾病的一些预兆，比如说肝肾功能的衰弱，肺脏的感染、肺炎等等的疾病，建议及时的去医院进行检查并进行相关排除。
平时我们需要多注意指甲的养护，勤剪指甲，注意局部的卫生，尤其是女性不要过度美甲，因为指甲油中含有一些化学刺激成分，可能会使指甲受到损伤，失去光泽，容易脱落，甚至也会导致我们指甲出现更多的细纹，当然了对皮肤也有一定的危害。